Ve čtvrtek pokračujeme v nácviku odbití prsty. Stále se zaměřujeme na Desatero... Neplníme především pravidlo číslo 5- dole/židle. Do tréninku pravidelně zařazujeme cvičení se švihadlem. Začínáme s pádovou technikou- převalem stranou...
LOV BODŮ (při splnění limitu navíc získáváš lízátko)
Splnění VTM: prstová s kontrolkou (1.000)
Splnění KTM: švihadlo-stovka (1.000)
Zvládnutí VL: Krásné prsty (1.000)
KTM10: klokan (1000)
Zvládnutí Desatera prstů (100)
Účast na tréninku a přinesení tréninkových potřeb (45)
PROGRAM 19.tréninku (čtvrtek 13.11.)
Úvod trénink
Zahřátí, rozcvičeníVede prezident
Drobná hraSnajpr se zdí
Pádovka- pád stranouPřeval stranou
Volejbalové házeníDesatero
Prstová s kontrolkouVTM
VhazovanáČervená- oranžová
Švihadla
Těší se gestor a trenér
Mgr.Milan Šín